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Einfach Basenfasten

Sabine Wacker

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Vorwort Inhaltsverzeichnis Die Basenfastenwoche Sachverzeichnis
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Einfach Basenfasten, Sabine Wacker
Buch: 100 Seiten, kart.
erschienen: 2014
Best.-Nr.: 15977
Gewicht: 210g
ISBN: 978-3-8304-6887-5 9783830468875

Sabine Wacker

Einfach Basenfasten

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Der Herausgeber schreibt:

Eins, zwei - säurefrei!

Fasten ist mühsam? Man bekommt nur Brühe und Tee? Und in den Alltag passt es sowieso nicht rein? Dann lassen Sie sich überraschen - von der angesagten Erfolgsmethode Basenfasten! Sie ist so simpel wie wirkungsvoll: Säurebildende Lebensmittel werden vom Speiseplan verbannt, an basischen darf man sich satt essen. Wie das genau funktioniert, verrät Ihnen dieses Buch.

Einfache und prägnante Regeln führen Sie Schritt für Schritt durch die Fastenzeit: kurz nachlesen und direkt loslegen. Eins, zwei, drei - und schon ist Ihre Fastenwoche vorbei... Gute Ideen für die Zeit danach gibt´s natürlich auch! So werden Sie im Handumdrehen zum Basen-Kenner, entsäuern Ihren Kühlschrank und gestalten Ihre Basentage ohne Mühe.

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Eins, zwei - säurefrei!

Fasten ist mühsam? Man bekommt nur Brühe und Tee? Und in den Alltag passt es sowieso nicht rein? Dann lassen Sie sich überraschen - von der angesagten Erfolgsmethode Basenfasten! Sie ist so simpel wie wirkungsvoll: Säurebildende Lebensmittel werden vom Speiseplan verbannt, an basischen darf man sich satt essen. Wie das genau funktioniert, verrät Ihnen dieses Buch.

Einfache und prägnante Regeln führen Sie Schritt für Schritt durch die Fastenzeit: kurz nachlesen und direkt loslegen. Eins, zwei, drei - und schon ist Ihre Fastenwoche vorbei... Gute Ideen für die Zeit danach gibt´s natürlich auch! So werden Sie im Handumdrehen zum Basen-Kenner, entsäuern Ihren Kühlschrank und gestalten Ihre Basentage ohne Mühe.

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Inge Karl
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vor 2 Jahren
Kein strukturierter Ablaufplan
Leider konnte ich keinen übersichtlichen Ablauf der Basenfasten Tage 1- 7 erkennen. Ansonsten ist es schön geschrieben und viele nützliche Tipps helfen bei der Umsetzung. weiterlesen ...
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