Videos zum Buch
Patrik Baboumian: Funktionelles Krafttraining für Helden
Der natürlichste und effektivste Weg zu mehr Kraft und Muskelmasse
Loglift - Seite 104-107
Burpee - Seite 82- 83
Laufen auf allen Vieren / Bear Crawl - Seite 84-85
Keglift - Seite 122 - 123
Kniebeuge / Squat - Seite 130 -133
Aufrichten über die Seite am Golem Bag / Golem Get-Up - Seite 182-183
Umsetzen - Seite 144-145
Farmers Walk - Seite 112-113
Wheel Flip - Seite 110-111
Conans Wheel - Seite 116-117