Nuss-Pfirsich-Mandelmilch-Smoothie

Reboot With Joe (S.213)

Ergibt 1 Portion

Nährwerte pro Portion

493 kcal
2061 kj
10 g Protein
42 g Kohlenhydrate
36 g Fett
6 g gesättigte Fettsäuren
8 g Ballaststoffe
28 g Zucker
73 mg Salz

Zutaten
2  reife Pfirsiche
125 ml Mandelmilch
125 ml  kaltes Wasser
2 Esslöffel Macadamianüsse
2 Esslöffel Cashewnüsse
1-2 Datteln
¼ Teelöffel Vanilleextrakt eine Prise gemahlener Zimt, zusätzlich etwas Zimt zum ­Bestreuen (optional)
Eiswürfel (optional)

Zubereitung
1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und 1-1½ Minuten mixen, bis der Smoothie eine sämige Konsistenz hat.
2. Den Smoothie in ein Glas gießen und nach Belieben mit einer weiteren Prise Zimt bestreuen.

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125 ml Mandelmilch
125 ml  kaltes Wasser
2 Esslöffel Macadamianüsse
2 Esslöffel Cashewnüsse
1-2 Datteln
¼ Teelöffel Vanilleextrakt eine Prise gemahlener Zimt, zusätzlich etwas Zimt zum ­Bestreuen (optional)
Eiswürfel (optional)

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1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und 1-1½ Minuten mixen, bis der Smoothie eine sämige Konsistenz hat.
2. Den Smoothie in ein Glas gießen und nach Belieben mit einer weiteren Prise Zimt bestreuen.

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