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Nur keine Angst vor der Angst

Evelyne Laye

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Nur keine Angst vor der Angst, Evelyne Laye
Buch: 184 Seiten, kart.
erschienen: 2015
Best.-Nr.: 23178
Gewicht: 150g
ISBN: 9783948116040 9783948116040

Evelyne Laye

Nur keine Angst vor der Angst

Evelyne Laye

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Selbsthilfe bei Ängsten, Phobien und Panikattacken
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Evelyne Laye


Der Herausgeber schreibt:

Ich habe in dem Buch alle meine Erfahrungen mit Menschen mit Ängsten hineingepackt, die ich über die letzten Jahre im Rahmen meiner therapeutischen Arbeit gemacht habe, und erzähle auch darüber, wie ich meine eigenen Panikattacken und Ängste, die ich vor ein paar Jahren hatte, überwunden habe. Das hier ist der Klappentext: Ängste, Phobien und Panikattacken sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und können den Betroffenen buchstäblich das Leben zur Hölle werden lassen. Doch es gibt effektive Wege hinaus aus der Angst! In diesem Buch erfahren Sie, woher die Angst kommt und finden eine fundierte Anleitung, wie Sie sich mit Ihren Ängsten – auch der Angst vor der Angst – auseinandersetzen und sie Schritt für Schritt loslassen können. So erfreuen Sie sich mehr Ihres Lebens und sind freier, es so zu gestalten, wie Sie es möchten!

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Ich habe in dem Buch alle meine Erfahrungen mit Menschen mit Ängsten hineingepackt, die ich über die letzten Jahre im Rahmen meiner therapeutischen Arbeit gemacht habe, und erzähle auch darüber, wie ich meine eigenen Panikattacken und Ängste, die ich vor ein paar Jahren hatte, überwunden habe. Das hier ist der Klappentext: Ängste, Phobien und Panikattacken sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet und können den Betroffenen buchstäblich das Leben zur Hölle werden lassen. Doch es gibt effektive Wege hinaus aus der Angst! In diesem Buch erfahren Sie, woher die Angst kommt und finden eine fundierte Anleitung, wie Sie sich mit Ihren Ängsten – auch der Angst vor der Angst – auseinandersetzen und sie Schritt für Schritt loslassen können. So erfreuen Sie sich mehr Ihres Lebens und sind freier, es so zu gestalten, wie Sie es möchten!
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