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Gelassen wie ein Buddha, Ilona Daiker

erschienen 2016
118 Seiten, Spiralbindung
Gewicht: 350g
ISBN: 978-3-8338-1274-3
9783833812743

Best.-Nr. 11850

Ilona Daiker

Ilona Daiker
Lebenslauf, alle Bücher

Gelassen wie ein Buddha Ilona Daiker

Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen

    € 9,99
inkl. MwSt.

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Der Herausgeber schreibt:

Der attraktive Tischaufsteller mit 52 buddhistischen Übungen fürs ganze Jahr.

Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg. Gelassen wie ein Buddha funktioniert wie ein Kurs, der den Leser ein Jahr lang mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen begleitet. Menschen mit Vorerfahrung können sich aber auch wie aus einer Werkzeugkiste bedienen und gezielt Übungen auswählen, die sie aktuell brauchen. Auch optisch ist der Tischaufsteller ein willkommener Begleiter für den Alltag, den man sich gern auf den Schreibtisch oder aufs Nachtkästchen stellt. Ästhetische Gestaltung, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitate von buddhistischen Lehrern machen ihn zu einem wunderbares Geschenk für alle, die bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.

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Gelassen wie ein Buddha, Ilona Daiker+OPC 133 Traubenkernextrakt - von Robert Franz - 2 x 60 Kapseln
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Sandra

vor 2 Jahre
Empfehlenswert
Sind bekannte Übungen, die man immer vergißt und so doch wieder daran erinnert wird!! Einfach durchzuführen und effektiv. Z.B. Achtsamkeit beim Duschen, kurzer Bodyscan, Atembeobachtung, usw.
Empfehlenswert, weil der Aufsteller auch nicht im Bücherschrank verschwindet! weiterlesen ...
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Helmut Blankhorn

vor 1 Jahr
Ein Weg ruhiger zu werden.
Ein sehr schönes Buch in kalenderform mit Meditationen ,damit wir in den kommenden Wochen und Monaten unsere Ruhe bewahren können. weiterlesen ...
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Susann Otto

vor 2 Jahre
Kalender
Ein wunderschöner Kalender ...auch zum verschenken geeignet. weiterlesen ...
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Angela Föhlinger

vor 2 Jahre
Anschaulicher Kalender
Übungen und gute Sprüche, die zum nachdenken anregen. Gefällt mir sehr. weiterlesen ...
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Waltraud

vor 3 Jahre
Guter Begleiter für den Tag
guter Begleiter für den Tag mit praktischen Übungen weiterlesen ...
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Birgit

vor 12 Monate
Buddha Tageskalender
Schöne Bilder und tolle Hinweise für jeden Tag. weiterlesen ...
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